Program Kesehatan Online 7 Minggu
LEAN Living Energized and Nourished adalah program kesehatan dan kebugaran daring selama tujuh minggu yang dirancang untuk mendukung pengguna dalam mencapai tujuan penurunan berat badan. Program ini dipandu oleh Amanda Nighbert, seorang ahli gizi berlisensi dengan pengalaman 18 tahun dalam bidang ini. Melalui aplikasi LEAN, pengguna akan mendapatkan berbagai sumber daya yang membantu, termasuk panduan komprehensif dan rencana makan yang terstruktur.
Alternatif yang Direkomendasikan Teratas
Selama tujuh minggu, pengguna akan menerima panduan 50 halaman, rencana makan selama enam minggu, dan rencana latihan mingguan dengan opsi untuk pemula, menengah, dan lanjutan. Selain itu, program ini juga menawarkan dukungan harian dan akuntabilitas, serta sesi tanya jawab langsung mingguan yang memberikan edukasi lebih lanjut tentang nutrisi dan kesehatan.
